自然のリズムに寄り添った考え方をベースに健やかなからだを支えるマクロビオティックの料理法。

玄米、野菜、豆、海藻などのおいしい料理を毎日の食卓に取り入れてみませんか。

コース

ベーシックI (初級) コース

季節や食べ物の陰陽に合わせた食事、主食と副食のバランスなどマクロビオティックの基本を学びます。
基本からしっかり学びたい人のためのコースです。毎回マクロビオティックの知識や理論を学びながら料理を進めていきます。本校と同じカリキュラムです。

ベーシックII (中級) コース

料理は初級より幅をひろげて、体の調子をととのえるための身近な食べ物(しょうが、大根、番茶など)をつかった手当法や料理法も学びます。

アドバンス (上級) コース

マクロビオティックならではのおもてなし料理、沖縄の食材を使ったアイデアメニューなど自由な発想を盛り込んで楽しみます。

体験コース

1回限り初級のコースを受講することができます。本校と同じカリキュラムです。

※受講料：教本代＋10回分の材料費＋ご試食代＋消費税含む
※入校特典：桜沢如一著作本、日本CI協会普及会員資格1年分
※受講料の有効期間は受講を開始された期を含め2期間となります
※リマ・クッキングスクール通常受講には、日本CI協会の会員登録が必要です。
ベーシックI (初級) コースへご入校の際に、自動的に登録いたします。（年会費は入校料に含みます）
更新にあたっては、年会費が必要です。

お問い合わせ・お申込み

メールで受け付けております。随時入校可。