こんにちは。沖縄はここ３日お天気が続いています。
日曜日は、大雨だったのに。。お天気コロコロ変わりますねぇ。

今週の玄米ランチはこちら↓↓↓（写真は大豆からあげランチ）

★今週のおかず
・人参とインゲンの炒り高野豆腐和え
・ハト麦餃子
・切干大根サラダ

♪じっくーり蒸した人参はほんのり甘め。インゲンと細かくした高野豆腐と一緒に和えました。
白い和え衣が人参の赤とインゲンの緑に映えます。
手作り餃子の中にははと麦が！今日みたいな天気は、紫外線が気になるので美白効果のはと麦いいですね。

インフォメーション
お天気の木曜日は天然酵母パンの日。
今日もパンあります！！

金曜日はモリンガクッキー販売します！！
栄養たっぷりのモリンガが入ったクッキーいかがですか。

週末は島バナナスイーツを予定しています。
何を作るかお楽しみに（＾＾）