こんにちは。沖縄は今日も青空が広がっています。
夏休みも終わり、新学期がスタートという方も
多いでしょうか。。。

玄米ランチ　今週のおかず５品＋玄米＋スープ
・大豆からあげの串カツ
・海藻サラダクルミソース和え
・かぼちゃのニヨッキ→じゃが芋のバジルソース和え
・ごぼうのごま和え
・野菜のナムル

デザートセット　今週のスイーツ＋穀物コーヒーｏｒティー
・黒ごまのジェラード
・本日のクッキー
・デーツときな粉の羊羹風

♪暑い日にはサラダとか食べたくなりますよね。
でも、身体を冷やし過ぎないようにナムルとか食べてます（＾＾）
牛蒡で身体のお掃除をしてリフレッシュ☆
サラダもクルミソースを和えていつもと一味違う味になりました。
今日も一日楽しく☆☆☆