もうすぐ夏休みも終わりって声が最近聞こえてきました。
あっという間な感じですが、皆さんいかがお過ごしですか。

私は今年の夏は日焼けしないと決めて、
日焼け止めや運転用の手袋を新調したのに、
バッチリ日焼けしちゃいました(^^;)

今週のランチメニューはこちら。

★今週のランチ
・ベジカリー
・ひよこ豆のハンバーグ
・海藻サラダ
・チャイプリン

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♪今週はベジカリー週間ということでカレーが主役。
玉ねぎと人参の野菜の甘みを中心とした優しい甘さの中に
スパイシーが!!!ひよこ豆のハンバーグと一緒に食べてよし◎
カレーにかけてもよし◎辛いものを食べた後は、チャイのプリンでさっぱりと。

沖縄JOHOの8月号に清流舎の沖縄そばが掲載されました。

沖縄JOHO 8月号
96ページ 古食堂味巡り そば人への道

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このコーナーにいつか出たいなっと思ってました(^^)。
取材が決まって嬉しかったです♪。

取材に来て下さった、嘉手川さん、沖縄JOHOのスタッフの皆さん
紹介して下さった、想思樹の神山さんありがとうございます。

 今日は台風の影響で風が強い(^^;)
風で陶器の鉢が...(><)
皆さんのところは大丈夫でしたか??

☆今週のランチメニュー(おかず5品+玄米+スープ)
・レンズマメのハンバーグ
・沖縄そばdeパスタ
・切り干し大根の煮物
・ナスのサラダ
・月桃寒天ぜんざい

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♪今週は沖縄そばdeパスタ週間ということで
沖縄そばの麺にトマトのパスタソースが☆
つるっとした麺にソースが絡まっていい感じ(^^)
いろいろなソースを作りましたが、
この時期はトマトのソースが合うということで
今回はトマトのソース。
沖縄そばの麺はパスタに合うんだっと発見!!
夏野菜が食べたくなる季節。
ナスを使ってサラダに。
一度加熱してドレッシングで和えています。

今回は玄米ご飯か玄米のおかゆで作ったおかゆパンから
選べます。写真はおかゆパンです。

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プロフィール

JUN(bio smile 店長)
マクロビ修行のかたわら、チクチク縫い物に精を出してます。4人兄弟の長女。愛猫と二人暮らし。リマ・クッキングスクール師範科修了。

2010年2月

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