こんにちは?。九州の佐賀から有機蓮根を入荷しました♪♪
ここの蓮根はずっと取り寄せていますが、
味がぎっしり詰まって美味しい（＾＾）
沖縄では、蓮根は取れないのですよ。
こうやってつながっているんですね。

ちなみに１００ｇ１３８円です。
揚げ物にしたり、キンピラにしたり色々味わえます。

今週金曜は、『沖縄そばの日』（10月17日）。

なんとこの日、清流舎では沖縄そば 並盛りが半額の ３１５円 になります。

ぜひ、皆で食べにきてくださいね〜。
並だけ半額になるので、たくさん食べたい人は、並を2つ注文するといいかも（笑）。

※もちろん、白麺、よもぎ麺、マクロ出汁もお選びいただけますよ。

　こんにちは！！！３連休の真ん中ですね♪
いかがお過ごしですか★

今週のランチはこちらです↓↓↓

玄米ランチ　今週のおかず５品＋玄米＋スープ
・緑レンズ豆の香味焼き
・青菜のお浸し
・切干大根サラダ
・人参の味噌ディップ添え
・車麩と南瓜の煮物

デザートセット　今週のスイーツ＋穀物コーヒーｏｒティー
・かぼちゃのプリン
・スパイスティーサブレ
・スパイスティマフィン

♪沖縄もだんだん肌寒くなってきました。そんな時は、やっぱり煮物が
美味しく感じますよね。別々に味つけをしてあんでからめた煮物は優しい
味がします。香味焼きはパン粉かかかっていてサクサクしていて味は
ソースで濃厚に。人参の味噌ディップは人参の甘みが効いています（＾＾）