こんにちは。沖縄は昨日とても寒くて。今年度一番の寒さ
だったらしいです。本土でも雪が降ったりと全国的に寒くなった
らしいですね。

今週の玄米ランチはこちらです。

★選べるメイン3品
・煮込みハンバーグ
・大豆からあげ
・コーフーカツ

今週のおかず
蓮根ときゅうりの酢の物
ひえのエビチリ風
切干大根のペペロンチーノ

　♪写真はハンバーグランチセットです。
今週のランチは少し中華風にしてみました（＾＾）
ひえのエビチリ風は青海苔の磯の香りがして、;ほんのり魚介風に
なっています。写真には載っていませんが、今日は餃子スープでした。
つるりんとした餃子が好評です。